Preguntas: 1. ¿Qué quieres hacer con tu vida?
2. ¿Qué
factores determinan mi quehacer en la vida?
3. ¿Hay que dejarla al azar o a la suerte?
4. ¿En
qué tiempo?
Proyecto de vida: el sentido
común nos diría que es el propósito y dirección que quieres darle a tu vida para
alcanzar ciertos objetivos ¿Pero qué
(quieres lograr), como (cuales
herramientas utilizar) y hacia dónde ir (dirección)?
Una empresa que quiere proyectar
su futuro utiliza la PLANIFICACION ESTRATEGICA que, para definir sus objetivos
estratégicos, elabora, entre sus puntos principales, un análisis interno con un
FODA (Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas) que toma en cuenta lo
interno y el entorno a la empresa; definición de Valores, Visión (donde estará la empresa a
largo plazo), Misión (que acciones se tomarán en el corto plazo) y estrategia
para alcanzar los objetivos y metas, que se evalúan. Esta técnica enfatiza la
eficacia, la eficiencia y la participación de los miembros de la empresa. En la
planificación de tu vida tienes que tener una brújula, el diseño de tu destino,
tu eres el arquitecto de tu futuro.
Ricardo Vargas en su libro
plantea que hay fundamentos psicológicos (I), técnicos (II) y psicosociales (III)
en la definición de este tipo de proyecto y, siguiendo la teoría de
planificación estratégica, propone que para diseñarlo y ejecutarlo hay que
planificarlo. Se inspira en ciertos autores, escuelas psicológicas (humanista:
Maslow y existencialista: V. Frankl), y en su experiencia como psicólogo. De
ésta última, según, I. y B. Sarason, en
su libro Psicopatología, Psicología Anormal, el existencialismo subraya la
autodeterminación, elección y responsabilidad del individuo para enfrentarse al
entorno. La conducta es guiada por significados, valores y propósitos. Plantea
el uso de la técnica de logoterapia para darle sentido a la vida y voluntad de
sentido.
Vargas, de Victor Frankl destaca:
el valor del espíritu humano, la importancia del sentido de la vida y la voluntad de sentido.
búsqueda de sentido de su vida,
voluntad de sentido, una dirección
El sentido voluntad de sentido: fuerza motivacional para descubrir
su sentido de vida
De la vida El sentido de vida se logra con: valores de creación, de
experiencia y de actitud
Necesidad
de encontrarle sentido a la vida, que tiene que descubrir la persona
*Basado en el libro de PROYECTO DE VIDA Y PLANEAMIENTO ESTRATEGICO
PERSONAL de Ricardo Vargas T., Lima, 2005
Voluntad al frustrase esta voluntad aparece
la frustración y vacío existencial
De Milan
Csikszentmihalyi dice que tiene 3 aspectos: 1. Propósito, fin o importancia
Sentido 2.Decisión
para conseguir los objetivos y 3. Logro de la armonía interior
Cultivar
el propósito: definir objetivos y metas. Recuperar la armonía: lograr un
Orden en la consciencia
Entre los principales
planteamientos de Ricardo Vargas están:
- FUNDAMENTOS
PSICOLOGICOS
- Desarrollo del potencial humano: se basa en la psicología humanista
B. Efectividad
personal: toma la propuesta de las obras de Stephen Covey
C. Personalidad: hace referencia a Abraham
Maslow y Carl Rogers
D. Inteligencia
emocional: toma la definición de Daniel Goleman
E. Planeamiento
estratégico personal
A.Fundamentos 1.
Autonomía e interdependencia social (Dominio
de sí y responsabilidad social)
De la 2. Autorrealización:
desarrollo personal e independencia a controles externos
Psicología 3. Tendencia
hacia un sentido y una meta: valores y orientación de vida
Humanista 4. Holismo o totalidad: hombre tiene
varias dimensiones y está en un entorno
B.Efectividad
Personal Toma como referencia los libros
escritos por Stephen Covey, entre ellos está su éxito: 7 hábitos de la gente altamente
efectiva (1989), que se basa en 7 principios:
- Sea proactivo: eres el programador
- Empiece con un fin en la mente: liderazgo
personal
- Establezca primero lo primero: administración
efectiva
- Piense en ganar/ganar: para ser interdependiente,
hay que ser independiente
- Procure primero comprender….y después ser
comprendido: escucha empática
- Sinergice: valorar las diferencias en la
comunicación, debe ser sinérgica
- Afile la sierra: aprendizaje continuo, renovarse
en lo: físico, espiritual, mental, social y emocional (relaciones)
Con los hábitos 1 al 3: victoria
privada, se logra la independencia
Con los hábitos 4 al 6: victoria
privada determinan victorias públicas (interdependencia)
(Vea esquema del libro de S.
Covey en https://vidaglobalsite.wordpress.com/category/desarrollo
personal/ )
Personalidad
autodesarrollada, Maslow en Motivación y personalidad (1954)
C.Concepto Personalidad del hombre del
mañana, Carl Rogers
Personalidad Características de personas y líderes
basadas en principios, Stephen Covey
Camino
hacia el liderazgo, David Fischman
D. Inteligencia emocional:
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DEFINICION INTELIGENCIA EMOCIONAL EN
LA EMPRESA (1998)
Capacidad de reconocer nuestros
propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las
emociones en nosotros mismos y en nuestras relaciones
1.AUTOCONOCIMIENTO
Conocer el estado interno,
preferencias, recursos e intuiciones
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APTITUDES EMOCIONALES
i. Personal:
1. Autoconocimiento
2. Autorregulación
3. Motivación
ii. Social
4. Empatía
5. Habilidades sociales
1.Consciencia emocional: reconocer las propias emociones y sus
efectos
2. Autoevaluación: conocimiento de tus recursos interiores, habilidades
y limites
3. Confianza en uno mismo: certeza sobre tu valer y facultades
|
También puede ver el concepto de
inteligencia emocional y su resumen en el libro INTELIGENCIA EMOCIONAL,
emociones, estrés y salud por Manuel Muñoz Heras, Edit. Libro Hobby Club,
Madrid, 2010, en blog: https://vidaglogalsite.wordpress.com/category/psicologia/
E. Planeamiento es una filosofía, un hábito de
vida, una técnica
Estratégico y
arte para proyectar el futuro mediante la formulación y realización de
Personal o objetivos
de vida en relación con las condiciones del entorno.
Planeamiento Es
la persona que crea su propio futuro, con su guía de acción,
De vida con
su pensamiento estratégico: estrategias y programas
- FUNDAMENTOS TECNICOS
- Análisis
Ford (FODA)
Principales 2.
El plan de acción personal
Técnicas 3. El análisis de personalidad
4. Clarificación de valores
1. Análisis Ford
(FODA)
Se refiere al análisis FODA aplicado
en las empresas que significa identificar Fortalezas, Oportunidades,
Debilidades y Amenazas. Este análisis puede ser aplicado a nivel individual que
implica varios pasos:
- Definición
de la Visión de la persona
- Definir
fortalezas y debilidades. Las F son las cualidades positivas que representan
las ventajas para hacer frente a la competencia y que facilitan alcanzar los
propios objetivos. Las debilidades son desventajas para hacer frente a la
competencia y dificultan el logro de los objetivos. Áreas: física, intelectual,
educativa y cultural, emocional, social y económica, espiritual.
- Análisis
de las oportunidades y de las amenazas. Las O son las circunstancias que se dan
en el entorno que podrían beneficiar a la persona para el logro de sus
objetivos. Los riesgos son situaciones que podrían acontecer y representan un
peligro para el logro de objetivos personales. Se considera el marco
microsocial: pareja, familia, trabajo y comunidad; el marco macrosocial:
político, económico, social, cultural y tecnológico en el ámbito nacional e
internacional. También hay que pronosticar las tendencias futuras del entorno.
- Formulación
de objetivos: que hacer
- Formación
de estrategias: como lo haré
- Formulación
de programas: tareas especificas
- La
implementación: puesta en marcha de los programas o planes
- Retroalimentación
y control: monitoreo de los resultados y evaluación del ambiente
- FUNDAMENTO FILOSOFICO
- El
sentido de la vida
- La Vocación Humana
- El
proyecto de vida
- Razones
para planificar la vida
Cada
persona tiene que encontrar el sentido de su vida
1.Sentido de Las decisiones y acciones que toma van
configurando el sentido de su existencia
La vida La planeación da una orientación vital que da
sentido y direccionalidad a mi vida
Hay que definir la misión que se traduce en objetivos
de vida
La filosofía de vida se traduce en acción vital que conduce al
desarrollo humano
Representa una visión de futuro, pero hay que descubrir la vocación
2.Vocación Base de la
autorrealización y autotrascendencia
Humana orientada
hacia la realización de valores
E.
Spranger: puede ser orientada a área: teórica, económica, asistencial,
Artística, política y religiosa
Son un proyecto de vida
La vida es quehacer que implica tomar decisiones y realizar acciones
para su proyecto
3.Proyecto vital que es la misión que descubre y realiza
a través de su vida que se origina en su
De vida: vocación y responde a la pregunta: cuál es el propósito de mi vida
Propósito Tiene que realizar y elegir qué va a hacer con
su vida entre sus distintas alternativas
Y La vocación es el puente que une el ser
con el quehacer que elige y desempeña, es la
metas Armonía entre el
ser y el quehacer existencial. La vocación es la fidelidad al llamado
Interno
4.DIEZ
RAZONES PARA PLANIFICAR NUESTRA VIDA
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RAZON
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CARACTERISTICAS
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1.Decisión personal
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Calidad de vida del individuo y
familia depende de la calidad de sus decisiones y acciones. Cada día se
edifica los cimientos y columnas del futuro. Cada uno es el arquitecto de su
propia vida o destino personal.
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2.Responsabilidad social
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La vida es una responsabilidad frente
a sí mismo y los demás. Lo que pueda ser y tener depende de lo haga o no hoy
con sentido de responsabilidad y proactividad. Sería el 1er principio de
Covey: sea proactivo.
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3.Personalidad individual
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Nuestra vida es una película que no
podrá repetirse. Podríamos cambiar nuestro papel en el reparto, no podemos
seguir haciendo un mal papel.
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4.Respeto a si mismo
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La vida es un bien sagrado, hay que
darle gracias a la vida, si no crees en Dios. Dejaremos nuestra vida al azar
o casualidad. Nuestra vida merece respeto e integridad, que deseo lograr
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5.Afirmación de sí mismo
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Cada persona debe decidir aquí y ahora que le
conviene, hay que planificarla.
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6.Motivacion de logros
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La imagen de uno mismo no siempre
armoniza con la que es o quiere llegar a ser. El planeamiento personal ayuda
a convertirse en quien aspira a ser.
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7.Oportunidad de realización
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Hay un tiempo de vida para realizarse. El tiempo de vida
es limitado, hay que aprovecharlo para cumplir los proyectos personales.
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8.Visión de futuro
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Hay que definir una visión de futuro y hacer el
esfuerzo para alcanzarla. Hay que aprovechar las fortalezas y superar las
debilidades, explotar oportunidades y evitar riesgos. Si hay visión pero no
esfuerzo y viceversa, no se llega a ningún lado.
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9.Proyecto de vida
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La vida es un proyecto que a cada uno le corresponde
desarrollar. D. McNally dice que hay 5 cualidades de una personalidad segura:
autoestima, visión, propósito, compromiso y contribución.
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10.Velocidad del cambio
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El mundo cambia, la globalización nos afecta. A
nuestros seres queridos hay que darle las mejores y mayores oportunidades que
nos pueda ofrecer el mundo, para lo que hay que planificar la vida.
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FUENTE: PROYECTO DE VIDA Y
PLANEAMIENTO ESTRATEGICO PERSONAL de Ricardo Vargas Trepaud, Lima, 2005.
- INTEGRACION
- ¿Cultivo de oportunidades o caprichos del
destino?
Responde a la pregunta, la vida ¿Hay que dejarla al azar o a la suerte?
Las personas necesitan
definir los objetivos de vida
Propuestas El
sentido común nos informa que la suerte no sirve para sostener una vida de
Del libro prosperidad
y felicidad. Es necesario cultivar las oportunidades que constituye
La Buena El
modelamiento de fortalezas personales para aprovechar las circunstancias
Suerte Presentes
y futuras
Autores:
Fernando Trías y Alex Rovira
- Consideraciones en el camino
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CONSIDERACION
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EXPLICACION
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1.PERSONALIDAD
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Comprende área física, psicológica y espiritual que estructuran, desarrollan
y dinamizan como un sistema integrado. El proyecto de vida y la inteligencia
cognitiva y emocional se incluyen.
El proyecto de vida
relacionado con el sentido de vida, principios y valores humanos, la vocación
humana, el potencial humano y la visión de futuro. La inteligencia cognitiva y emocional incluye las funciones
intelectuales, las inteligencias múltiples, el autoliderazgo y liderazgo
social, la comunicación, la creatividad y la previsión.
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2.PROYECTO DE VIDA
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Incluye aspectos psíquicos, ontológicos y
axiológicos. Es la posibilidad de realización de la persona. Se desarrolla a
lo largo de la vida, se configura con el sentido de vida, los principios y
valores humanos, la vocación humana, el potencial humano, la visión de futuro
y el compromiso consigo mismo.
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3.INTELIGENCIAS COGNITIVA Y EMOCIONAL
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Es una dimensión psíquica que posibilita la expresión de la persona
en su mundo circundante y refleja su mundo interno. Permite la adaptación en
su entorno, y su crecimiento y desarrollo. Se relaciona con el proyecto de
vida y permite su realización a través del planeamiento. La inteligencia cognitiva –coeficiente intelectual- posibilita
la percepción, análisis, síntesis, comprensión, memoria, lenguaje, aptitudes,
habilidades y las inteligencias múltiples. La inteligencia emocional es parte de la personalidad que se
manifiesta en el mundo interno y en las relaciones interpersonales.
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4.PLANEAMIENTO DE VIDA
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Posibilita la revelación de su sentido de vida, de su vocación,
activación de su potencial, su visión de futuro, la orientación hacia su
proyecto de vida, su compromiso consigo mismo.
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5.SENTIDO DE VIDA
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Repuesta a los problemas, conflictos y riesgos que debe enfrentar en
su existencia, también en momentos de esfuerzo, relieve y plenitud.
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6.PRINCIPIOS Y VALORES HUMANOS
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Iluminan el camino y orientan las acciones, fuerzas rectoras que
ayudan a comprender la rectitud de los actos.
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7.POTENCIAL HUMANO
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Reserva de posibilidades de realización del individuo y sociedad, en
el ámbito físico, psicológico y espiritual. Ayuda al logro de mayor
efectividad personal, organizacional y social. Establece los límites.
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8.VOCACION
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Importante para la cristalización de ideales, aspiraciones y
ambiciones. También para la realización. Hay factores sociales, culturales e
históricos que influyen.
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9.VISION DE FUTURO
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Es una proyección futura que impulsa al cambio, descubrimiento y
creatividad. Para alcanzarla hay que aplicar todas las energías y orientada
por los valores y principios.
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10.AUTOLIDERAZGO Y LIDERAZGO SOCIAL
11.COMUNICACION
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El primero significa planificar la propia vida, encontrar el sentido
de la vida, activar el potencial humano, descubrir y activar la vocación,
desarrollar el proyecto de vida, el sentido de vida y comprometerse consigo
mismo para alcanzar los propios objetivos.
Por varios medios a fin de hacer conocer nuestros fines y objetivos.
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12.CREATIVIDAD
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Oportunidad para crearse y recrearse. El planeamiento de vida puede
lograr el cambio personal con la creatividad.
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13.CULTURA DE PREVISION
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Para prever las contingencias del futuro, que contribuye a planificar
la propia y construir el proyecto personal.
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14.COMPROMISO CONSIGO MISMO
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Para alcanzar y lograr desarrollar el proyecto personal
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Pensamiento y comportamiento 