PROYECTO DE VIDA Y SU PLANIFICACION*

Preguntas:  1.    ¿Qué quieres hacer con tu vida?

                        2.    ¿Qué factores determinan mi quehacer en la vida?

        3.    ¿Hay que dejarla al azar o a la suerte?

                        4.    ¿En qué tiempo?

Proyecto de vida: el sentido común nos diría que es el propósito y dirección que quieres darle a tu vida para alcanzar ciertos objetivos ¿Pero  qué (quieres lograr), como  (cuales herramientas utilizar) y hacia dónde ir (dirección)?

Una empresa que quiere proyectar su futuro utiliza la PLANIFICACION ESTRATEGICA que, para definir sus objetivos estratégicos, elabora, entre sus puntos principales, un análisis interno con un FODA (Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas) que toma en cuenta lo interno y el entorno a la empresa; definición de  Valores, Visión (donde estará la empresa a largo plazo), Misión (que acciones se tomarán en el corto plazo) y estrategia para alcanzar los objetivos y metas, que se evalúan. Esta técnica enfatiza la eficacia, la eficiencia y la participación de los miembros de la empresa. En la planificación de tu vida tienes que tener una brújula, el diseño de tu destino, tu eres el arquitecto de tu futuro.

Ricardo Vargas en su libro plantea que hay fundamentos psicológicos (I), técnicos (II) y psicosociales (III) en la definición de este tipo de proyecto y, siguiendo la teoría de planificación estratégica, propone que para diseñarlo y ejecutarlo hay que planificarlo. Se inspira en ciertos autores, escuelas psicológicas (humanista: Maslow y existencialista: V. Frankl), y en su experiencia como psicólogo. De ésta última, según,  I. y B. Sarason, en su libro Psicopatología, Psicología Anormal, el existencialismo subraya la autodeterminación, elección y responsabilidad del individuo para enfrentarse al entorno. La conducta es guiada por significados, valores y propósitos. Plantea el uso de la técnica de logoterapia para darle sentido a la vida y voluntad de sentido.

Vargas, de Victor Frankl destaca: el valor del espíritu humano, la importancia del sentido de la vida y    la voluntad de sentido.

                                búsqueda de sentido de su vida, voluntad de sentido, una dirección

El sentido            voluntad de sentido: fuerza motivacional para descubrir su sentido de vida

De la vida            El sentido de vida se logra con: valores de creación, de experiencia y de actitud

                               Necesidad de encontrarle sentido a la vida, que tiene que descubrir la persona

*Basado en el libro de  PROYECTO DE VIDA Y PLANEAMIENTO ESTRATEGICO PERSONAL de Ricardo Vargas T., Lima, 2005

Voluntad             al frustrase esta voluntad aparece la frustración y vacío existencial

De                          Milan Csikszentmihalyi dice que tiene 3 aspectos: 1. Propósito, fin o importancia

Sentido                2.Decisión para conseguir los objetivos y 3. Logro de la armonía interior

       Cultivar el propósito: definir objetivos y metas. Recuperar la armonía: lograr un

                                Orden en la consciencia

Entre los principales planteamientos de Ricardo Vargas están:

1. FUNDAMENTOS PSICOLOGICOS

1. Desarrollo del potencial humano: se basa en la psicología humanista

                                B.   Efectividad personal: toma la propuesta de las obras de Stephen Covey

                                C.    Personalidad: hace referencia a Abraham Maslow y Carl Rogers

                               D.    Inteligencia emocional: toma la definición de Daniel Goleman

                               E.    Planeamiento estratégico personal

A.Fundamentos              1. Autonomía e interdependencia social (Dominio de sí y responsabilidad social)

De la                     2. Autorrealización: desarrollo personal e independencia a controles externos

Psicología            3. Tendencia hacia un sentido y una meta: valores y orientación de vida

Humanista          4. Holismo o totalidad: hombre tiene varias dimensiones y está en un entorno

B.Efectividad

Personal             Toma como referencia los libros escritos por Stephen Covey, entre ellos está su éxito: 7 hábitos de la gente altamente efectiva (1989), que se basa en 7 principios:

1. Sea proactivo: eres el programador
2. Empiece con un fin en la mente: liderazgo personal
3. Establezca primero lo primero: administración efectiva
4. Piense en ganar/ganar: para ser interdependiente, hay que ser independiente
5. Procure primero comprender….y después ser comprendido: escucha empática
6. Sinergice: valorar las diferencias en la comunicación, debe ser sinérgica
7. Afile la sierra: aprendizaje continuo, renovarse en lo: físico, espiritual, mental, social y emocional (relaciones)

Con los hábitos 1 al 3: victoria privada, se logra la independencia

Con los hábitos 4 al 6: victoria privada determinan victorias públicas (interdependencia)

(Vea esquema del libro de S. Covey en https://vidaglobalsite.wordpress.com/category/desarrollo personal/ )

                                               Personalidad autodesarrollada, Maslow en Motivación y personalidad (1954)

C.Concepto                        Personalidad del hombre del mañana, Carl Rogers

Personalidad                    Características de personas y líderes basadas en principios, Stephen Covey

                                               Camino hacia el liderazgo, David Fischman

D. Inteligencia emocional:

DEFINICION INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EMPRESA (1998) Capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones en nosotros mismos y en nuestras relaciones     1.AUTOCONOCIMIENTO Conocer el estado interno, preferencias, recursos e intuiciones

APTITUDES EMOCIONALES i. Personal: 1. Autoconocimiento 2. Autorregulación 3. Motivación ii. Social 4. Empatía 5. Habilidades sociales 1.Consciencia emocional: reconocer las propias emociones y sus efectos 2. Autoevaluación: conocimiento de tus recursos interiores, habilidades y limites 3. Confianza en uno mismo: certeza sobre tu valer y facultades

También puede ver el concepto de inteligencia emocional y su resumen en el libro INTELIGENCIA EMOCIONAL, emociones, estrés y salud por Manuel Muñoz Heras, Edit. Libro Hobby Club, Madrid, 2010, en blog: https://vidaglogalsite.wordpress.com/category/psicologia/

E. Planeamiento              es una filosofía, un hábito de vida, una técnica

Estratégico                         y arte para proyectar el futuro mediante la formulación y realización de

Personal o                          objetivos de vida en relación con las condiciones del entorno.

Planeamiento                   Es la persona que crea su propio futuro, con su guía de acción,

De vida                                con su pensamiento estratégico: estrategias y programas

1. FUNDAMENTOS TECNICOS

1. Análisis Ford (FODA)

Principales         2.   El plan de acción personal

Técnicas              3.   El análisis de personalidad

                               4.   Clarificación de valores

1. Análisis Ford (FODA)

Se refiere al análisis FODA aplicado en las empresas que significa identificar Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas. Este análisis puede ser aplicado a nivel individual que implica varios pasos:

1. Definición de la Visión de la persona
2. Definir fortalezas y debilidades. Las F son las cualidades positivas que representan las ventajas para hacer frente a la competencia y que facilitan alcanzar los propios objetivos. Las debilidades son desventajas para hacer frente a la competencia y dificultan el logro de los objetivos. Áreas: física, intelectual, educativa y cultural, emocional, social y económica, espiritual.
3. Análisis de las oportunidades y de las amenazas. Las O son las circunstancias que se dan en el entorno que podrían beneficiar a la persona para el logro de sus objetivos. Los riesgos son situaciones que podrían acontecer y representan un peligro para el logro de objetivos personales. Se considera el marco microsocial: pareja, familia, trabajo y comunidad; el marco macrosocial: político, económico, social, cultural y tecnológico en el ámbito nacional e internacional. También hay que pronosticar las tendencias futuras del entorno.
4. Formulación de objetivos: que hacer
5. Formación de estrategias: como lo haré
6. Formulación de programas: tareas especificas
7. La implementación: puesta en marcha de los programas o planes
8. Retroalimentación y control: monitoreo de los resultados y evaluación del ambiente

1. FUNDAMENTO FILOSOFICO

1. El sentido de la vida
2. La Vocación Humana
3. El proyecto de vida
4. Razones para planificar la vida

                               Cada persona tiene que encontrar el sentido de su vida

1.Sentido de      Las decisiones y acciones que toma van configurando el sentido de su existencia

La vida                  La planeación da una orientación vital que da sentido y direccionalidad a mi vida

               Hay que definir la misión que se traduce en objetivos de vida

La filosofía de vida se traduce en acción vital que conduce al desarrollo humano

Representa una visión de futuro, pero hay que descubrir la vocación

2.Vocación         Base de la autorrealización y autotrascendencia

Humana              orientada hacia la realización de valores

                E. Spranger: puede ser orientada a área: teórica, económica, asistencial,

                Artística, política y religiosa

                Son un proyecto de vida

La vida es quehacer que implica tomar decisiones y realizar acciones para su proyecto

3.Proyecto  vital que es la misión que descubre y realiza a través de su vida que se origina en su

De vida:       vocación y responde a la pregunta: cuál es el propósito de mi vida

Propósito    Tiene que realizar y elegir qué va a hacer con su vida entre sus distintas alternativas

Y                     La vocación es el puente que une el ser con el quehacer que elige y desempeña, es la

metas            Armonía entre el ser y el quehacer existencial. La vocación es la fidelidad al llamado

          Interno

4.DIEZ RAZONES PARA PLANIFICAR NUESTRA VIDA

RAZON	CARACTERISTICAS
1.Decisión personal	Calidad de vida del individuo y familia depende de la calidad de sus decisiones y acciones. Cada día se edifica los cimientos y columnas del futuro. Cada uno es el arquitecto de su propia vida o destino personal.
2.Responsabilidad social	La vida es una responsabilidad frente a sí mismo y los demás. Lo que pueda ser y tener depende de lo haga o no hoy con sentido de responsabilidad y proactividad. Sería el 1er principio de Covey: sea proactivo.
3.Personalidad individual	Nuestra vida es una película que no podrá repetirse. Podríamos cambiar nuestro papel en el reparto, no podemos seguir haciendo un mal papel.
4.Respeto a si mismo	La vida es un bien sagrado, hay que darle gracias a la vida, si no crees en Dios. Dejaremos nuestra vida al azar o casualidad. Nuestra vida merece respeto e integridad, que deseo lograr
5.Afirmación de sí mismo	Cada persona debe decidir aquí y ahora que le conviene, hay que planificarla.
6.Motivacion de logros	La imagen de uno mismo no siempre armoniza con la que es o quiere llegar a ser. El planeamiento personal ayuda a convertirse en quien aspira a ser.
7.Oportunidad de realización	Hay un tiempo de vida para realizarse. El tiempo de vida es limitado, hay que aprovecharlo para cumplir los proyectos personales.
8.Visión de futuro	Hay que definir una visión de futuro y hacer el esfuerzo para alcanzarla. Hay que aprovechar las fortalezas y superar las debilidades, explotar oportunidades y evitar riesgos. Si hay visión pero no esfuerzo y viceversa, no se llega a ningún lado.
9.Proyecto de vida	La vida es un proyecto que a cada uno le corresponde desarrollar. D. McNally dice que hay 5 cualidades de una personalidad segura: autoestima, visión, propósito, compromiso y contribución.
10.Velocidad del cambio	El mundo cambia, la globalización nos afecta. A nuestros seres queridos hay que darle las mejores y mayores oportunidades que nos pueda ofrecer el mundo, para lo que hay que planificar la vida.

FUENTE: PROYECTO DE VIDA Y PLANEAMIENTO ESTRATEGICO PERSONAL de Ricardo Vargas Trepaud, Lima, 2005.

1. INTEGRACION

1. ¿Cultivo de oportunidades o caprichos del destino?

Responde a la pregunta, la vida ¿Hay que dejarla al azar o a la suerte?

Las personas necesitan definir los objetivos de vida

Propuestas        El sentido común nos informa que la suerte no sirve para sostener una vida de

Del libro               prosperidad y felicidad. Es necesario cultivar las oportunidades que constituye

La Buena             El modelamiento de fortalezas personales para aprovechar las circunstancias

Suerte                  Presentes y futuras

               Autores: Fernando Trías y Alex Rovira

• Consideraciones en el camino

CONSIDERACION	EXPLICACION
1.PERSONALIDAD	Comprende área física, psicológica y espiritual que estructuran, desarrollan y dinamizan como un sistema integrado. El proyecto de vida y la inteligencia cognitiva y emocional se incluyen. El proyecto de vida relacionado con el sentido de vida, principios y valores humanos, la vocación humana, el potencial humano y la visión de futuro. La inteligencia cognitiva y emocional incluye las funciones intelectuales, las inteligencias múltiples, el autoliderazgo y liderazgo social, la comunicación, la creatividad y la previsión.
2.PROYECTO DE VIDA	Incluye aspectos psíquicos, ontológicos y axiológicos. Es la posibilidad de realización de la persona. Se desarrolla a lo largo de la vida, se configura con el sentido de vida, los principios y valores humanos, la vocación humana, el potencial humano, la visión de futuro y el compromiso consigo mismo.
3.INTELIGENCIAS COGNITIVA Y EMOCIONAL	Es una dimensión psíquica que posibilita la expresión de la persona en su mundo circundante y refleja su mundo interno. Permite la adaptación en su entorno, y su crecimiento y desarrollo. Se relaciona con el proyecto de vida y permite su realización a través del planeamiento. La inteligencia cognitiva –coeficiente intelectual- posibilita la percepción, análisis, síntesis, comprensión, memoria, lenguaje, aptitudes, habilidades y las inteligencias múltiples. La inteligencia emocional es parte de la personalidad que se manifiesta en el mundo interno y en las relaciones interpersonales.
4.PLANEAMIENTO DE VIDA	Posibilita la revelación de su sentido de vida, de su vocación, activación de su potencial, su visión de futuro, la orientación hacia su proyecto de vida, su compromiso consigo mismo.
5.SENTIDO DE VIDA	Repuesta a los problemas, conflictos y riesgos que debe enfrentar en su existencia, también en momentos de esfuerzo, relieve y plenitud.
6.PRINCIPIOS Y VALORES HUMANOS	Iluminan el camino y orientan las acciones, fuerzas rectoras que ayudan a comprender la rectitud de los actos.
7.POTENCIAL HUMANO	Reserva de posibilidades de realización del individuo y sociedad, en el ámbito físico, psicológico y espiritual. Ayuda al logro de mayor efectividad personal, organizacional y social. Establece los límites.
8.VOCACION	Importante para la cristalización de ideales, aspiraciones y ambiciones. También para la realización. Hay factores sociales, culturales e históricos que influyen.
9.VISION DE FUTURO	Es una proyección futura que impulsa al cambio, descubrimiento y creatividad. Para alcanzarla hay que aplicar todas las energías y orientada por los valores y principios.
10.AUTOLIDERAZGO Y LIDERAZGO SOCIAL         11.COMUNICACION	El primero significa planificar la propia vida, encontrar el sentido de la vida, activar el potencial humano, descubrir y activar la vocación, desarrollar el proyecto de vida, el sentido de vida y comprometerse consigo mismo para alcanzar los propios objetivos.   Por varios medios a fin de hacer conocer nuestros fines y objetivos.
12.CREATIVIDAD	Oportunidad para crearse y recrearse. El planeamiento de vida puede lograr el cambio personal con la creatividad.
13.CULTURA DE PREVISION	Para prever las contingencias del futuro, que contribuye a planificar la propia y construir el proyecto personal.
14.COMPROMISO CONSIGO MISMO	Para alcanzar y lograr desarrollar el proyecto personal