| CREENCIA | EXPLICACION |
| YO SOY ASI | Piensas que res de determinada forma y no puedes cambiar o ser de otra manera. Así, te resistes al cambio, te apegas a lo que crees que eres que limita tu desarrollo personal y cambio en tu vida |
| EL MUNDO ES DE TAL MANERA | Describes al mundo o a las personas de forma rígida y absoluta para darle poder a nuestra creencia limitante y seguir evadiendo tu responsabilidad y alejando de todas las oportunidades |
| LOS DEMAS SON LOS QUE DEBEN CAMBIAR | Crees que los demás deben cambiar para ajustarse a ti, algo que no ocurrirá. Esta creencia refuerza la de yo soy así. Esta rigidez nos impide el cambio, el aprendizaje, el avance, el desarrollo. |
| NECESITO ALGUIEN PARA SENTIRME BIEN | Nos acostumbramos a relacionarnos de forma condicionada, como si las relaciones personales fueran meras transacciones comerciales. Así generamos creencias de dependencia hacia los demás, ya que consideramos que necesitamos lo que los demás nos dan (creemos que nosotros mismos no podemos generar lo que necesitamos. Creemos que nuestras sensaciones afectivas, emocionales y de autoestima dependen del exterior, de factores externos. No creencia nos impide experimentar relaciones sanas |
| NO PUEDO NI DEBO CAMBIAR | Valoramos de forma negativa y pesimista nuestra capacidad para el cambio. Valoramos el cambio como una pérdida de identidad, en lugar de considerar que el cambio es un desarrollo de nuestras habilidades, lo cual nos acerca a una identidad más poderosa y capacitada |
| MI INTERPRETACION SOBRE LA REALIDAD ES LA REALIDAD | Las creencias limitantes nos hacen creer que lo que vemos es la realidad. Lo que experimentamos, es lo que sucedió (sin considerar que podemos estar equivocados a causa del miedo, mala comunicación, malas interpretaciones). Esta creencia sirve para creer que tienes razón, lo que te impide descubrir un mundo infinito más allá de las limitaciones personales. El mapa no es el territorio. |
*FUENTE: www.empoderamientohumano.com, Coach. Rubén Camacho
Pensamiento y comportamiento 