La nota de este documental dice: “En conversaciones con el actor Jonath Hill, el psiquiatra Phil Stutz explora sus primeras experiencias y un singular modelo terapéutico visual”
El objetivo de Hill, al filmar el documental para Netflix, es mostrar como mejoró su vida con las terapias que tuvo con su psiquiatra Stutz y difundirlas para que otros también la mejoren. Después de 5 años, de tener sesiones, tuvieron una conexión emocional y se hicieron amigos. El documental esta hecho en formato de entrevista que hace Hill a Stutz, pero en una parte del film el entrevistado es el terapeuta. Hill lo interroga sobre su vida, la forma de enfrentar ésta y su salud, Stutz trata, en cambio, de averiguar los problemas emocionales de Hill y explica el modelo terapéutico que le aplicó. Estos comentarios están enfocados en esto último.
Lo novedoso de su enfoque terapéutico es que se aleja del modelo tradicional terapéutico, que aplica la asociación libre. En cambio, Stuz le proporciona al paciente herramientas para enfrentar el problema psicológico. Como Stutz señala: “Estas son un puente entre lo que entiendes es el problema y su causa y tener un poco de control sobre el síntoma, te permite cambiar su estado interior.” Además, entrega a sus pacientes las herramientas en tarjetas con instrucciones y la aplicación de estas en su caso personal. El psiquiatra plantea una serie de conceptos y categorías como la fuerza vital y la parte X. Las herramientas son: el collar de perlas, la sombra, la instantánea, el laberinto, amor activo, la aceptación radical, el flujo de agradecimiento y el procesamiento de las perdidas
Me referiré a una parte de cada una. La fuerza vital es una especie de guía cuando tienes problemas psicológicos, cuando te extravías y te orienta que hacer. Se puede ver como una pirámide cuya base es la relación con el cuerpo, la parte media es la relación con los demás y, la parte superior, es la relación contigo mismo. Lo fundamental de esta fuerza es que te ayuda a encontrar tu pasión, tu vocación.
De las herramientas, es muy importante desde lo motivacional, el collar de perlas cuya idea es que cada perla es una actividad que realizas, que pueden fracasar o triunfar, pero lo importante que después realizas otra actividad y así sucesivamente. Lo fundamental es siempre avanzar y no detenerte.
La sombra, un concepto tomado de Jung, se refiere a la parte de sí mismo que te avergüenzas, que la escondes porque son tus debilidades, problemas emocionales y malos hábitos.
La instantánea se vincula a buscar la experiencia perfecta. Buscas lo perfecto en todo ámbito. Es solo la imagen de tu propia mente. La instantánea de la naturaleza no tiene movimiento, esta quieta y no tiene profundidad. Está paralizado todo. Si entras al mundo perfecto, algo mágico sucederá. Son ideas fantasiosas. Pero hay 3 aspectos de la realidad: el dolor, la incertidumbre y el trabajo constante que no desparecerán. Todos tenemos que vivir con esto.
La aceptación radical se refiere de que cada evento tienes algo que aprender. Hay que sacarle provecho al evento, encontrarle algo significativo. Es un estado en que no dejas entrar la negatividad. Considerar que todas las cosas tienen algo de valor y así entras en una zona de oportunidades.
El documental se vuelve tan íntimo, a tal punto que se revelan los problemas personales del paciente y el psiquiatra. Ambos declaran su afecto mutuo y se desean felicidad. Un aspecto importante, que influye en sus problemas psicológicos y comportamiento, que dejan huella en su personalidad, es la relación con los padres que se reseña en el film. El aporte principal de éste, desde el punto terapéutico, es que los problemas psicológicos se pueden superar aplicando el método de Stutz. Para conocer más detalle de éste sugiero leer el libro de Stutz, P. y Michel, B., El método: las herramientas que activaran tu fuerza interior para cambiar tu vida, edit. Grijalbo, disponible en Kindle de Amazon.
Pensamiento y comportamiento 