| VERGÜENZA | Cumple una función social: regula nuestro comportamiento con los demás e inhibe emociones y comportamientos negativos. Sus causas están en función de variables personales, religiosas y culturales. Se experimenta en los primeros años de vida en relación con los cuidadores y sirve para inhibir comportamiento que se vive como erróneo. Los padres, al regañar a sus hijos, les generan vergüenza y malestar, pero es para educarlos y evitar conductas peligrosas o inadecuadas. Con apego evitativo el niño acomoda su comportamiento a lo que se espera de él, inhibe sus deseos, es capaz de evitar el malestar. Le genera enfermedades somáticas, ansiedad o conductas compulsivas como adicciones o anorexia en la adultez, por la incapacidad de afrontar sensaciones que fue necesario disociar. Los de apego ansioso (tipo C), sienten en demasía. Su conducta está basada en sensaciones y están activados siempre. Sufren trastornos de pánico, obesidad o bulimia, ansiedad generalizada y depresión. El grado de malestar depende de dos tipos de personalidad: cuidadores y narcisista. |
| CULPA | Hace que sintamos cosas de forma incorrecta o que no hicimos algo que debíamos haber hecho. Para sentir culpa no hace falta el juicio de otras personas. Es una emoción que tiende a la reparación del daño. Hay 2 tipos de culpa. Culpa empática: se activa cuando hacemos daño a los demás pero ayuda a restablecer y mantener las relaciones sociales. Culpa patológica: se activa ante un evento en relación a un pensamiento, emoción o conducta. Se origina en la infancia como mecanismo de defensa y lleva a sumisión y/u obediencia para evitar agresividad del cuidador. Con el tiempo se convierten en pensamiento rumiativos que provoca sufrimiento. |
| CONCLUSION | La falta de seguridad provocó el trauma y los mecanismos de regulación creados para tener la sensación de control son los que han provocado la patología. El modelo PARCUVE explica como el apego influye en los trastornos de ansiedad y pánico a lo largo de la vida. El pánico está construido sobre el miedo y el dolor, lo que provoca ansiedad y malestar en el cuerpo. Paralelamente se activa la rabia que puede tomar la forma de frustración e impotencia. Dos emociones tienen origen social: culpa y vergüenza. Desde niños para evitar las sensaciones de malestar asociadas a estas dos emociones crean estrategias ser perfeccionistas o indolentes para evitar la culpa y volverse cuidadores o narcisista para no sentir vergüenza. |
FUENTE: FUENTE: Hernández, M. Apego y psicopatología: la ansiedad y su origen, Edit. Desclée De Brouwer, Bilbao, 2019
Pensamiento y comportamiento 