(Stutz, P. y Michels, B. Edit. Grijalbo, 2012)
Es un libro sobre el desarrollo personal que amplía y profundiza el método terapéutico de Phil Stutz, eliminando, rediseñando y agregando nuevas herramientas y fuerzas superiores diferenciándose del método tradicional de la terapia (asociación libre de Freud). Los autores se centran en la solución del problema psicológico del paciente, buscando empoderarlo, proporcionándole herramientas, para encontrar el camino para la sanación. Es un método práctico que, por medio de tarjetas (herramientas) y un plan de acción guían al paciente para su aplicación. Stutz se fija en los problemas presentes de sus pacientes y sus herramientas permiten un cambio de vida alterando su actitud y su conducta. El uso de las herramientas, con fe, le llevan a alcanzar el equilibrio psicológico y mitigar el dolor, en el presente, que afecta todas las áreas de la vida de los pacientes. El método ayuda a desarrollar el potencial, confianza y el valor que, con las herramientas, permiten acceder a las fuerzas superiores necesarias para resolver su problema de vida. Michels dice que estas fuerzas revolucionan la forma de ver tu vida y tus problemas.
Los autores señalan que son 4 los problemas que impiden a la gente vivir como desean e insisten en que la felicidad y satisfacción que alcances en la vida dependerá de que te liberes de estos problemas. Estos son: el dolor, injusticia, inseguridad, engaño e ilusión y para cada uno de ellos te proporcionan las herramientas que invocan las fuerzas superiores las cuales contribuyen a tener una vida plena.
En los comentarios al documental Stutz (Netflix), publicado en marzo 14 de 2023 en este blog (https://vidaglobalsite.wordpress.com/category/psicologia/), se conoció las herramientas que utilizó Stutz para sanar al actor y director Jonath Hill: el collar de perlas, la sombra, la instantánea, el laberinto, amor activo, la aceptación radical, el flujo de agradecimiento y el procesamiento de las pérdidas. En el documental, mencionó tres aspectos de la realidad (problemas) a los que nos enfrentamos lo seres humanos en la vida y que tenemos que vivir con ellos: dolor, incertidumbre y trabajo constante. El subtítulo del libro refleja el objetivo del método que es aplicar “las herramientas que activarán tu fuerza interior para cambiar tu vida.”
En el libro, profundizan y detallan más la aplicación de éstas por parte de los pacientes e incluso explican, con el apoyo de tarjetas, como usarlas. Pero las reelaboran y agregan otras quedando finalmente un conjunto de herramientas que solo incluyen: la inversión del deseo, el amor activo, la autoridad interior (sombra), el flujo de gratitud y el riesgo a las que corresponden las siguientes fuerzas superiores: la fuerza de la progresión, la efusión, la expresión personal, la fuente y la fuerza de voluntad. Para que funcione el método también debes aplicar una sexta herramienta: fe en las fuerzas superiores. Michels explica el sentido de ésta: la fe es la confianza en que siempre están presentes fuerzas superiores que te ayudaran cuando las necesites, pero recalca que esta fe te la proporciona la vida. Según Stutz, estas conectan a todos los seres humanos. Tenemos un yo interno, que puede evolucionar acudiendo a las fuerzas superiores (Dios, Poder Superior). Si tienes un problema vital, puedes resolverlos acudiendo a dichas fuerzas. Éstas te convierten en un creador y como tienes libre albedrío puedes usar tu fuerza de voluntad para resolver el problema con la ayuda de Dios.
Según los autores el dolor se enfrenta con la herramienta inversión del deseo apoyado en la fuerza de la progresión que te permite crecer y desarrollar tu potencial; en segundo lugar, cuando tienes un trato injusto tienes ira y deseo de venganza, caes en un laberinto y para salir de éste necesitamos de la herramienta el amor activo que posibilita la efusión, amor al prójimo. En tercer lugar, tenemos inseguridad, con la herramienta la autoridad interior, que proviene de tu yo interior, aceptas tu sombra (tu lado negativo) y te expresas con autoridad con la fuerza de la expresión personal. En cuarto lugar, al encontrarte en la nube negra (preocupaciones, pensamientos negativos), con la herramienta flujo de gratitud logras controlar estos pensamientos y con la ayuda de la gratitud te conectas con la fuerza superior y superas los problemas. Finalmente, esperamos que alguien o algo mágico te evite el uso de las herramientas, o sea una ilusión. Con la herramienta del riesgo rompes con esta ficción, evitas malgastar el presente, alcanzas tu potencial y con la fuerza de voluntad enfrentas cualquier desafío.
En el capítulo final de su libro, los autores plantean que la fe en la vida, no es una fe ciega sino una basada en pautas y que constituyen los tres pilares de la nueva espiritualidad: Uno. hay que vivir en las fuerzas superiores. Dos, en la realidad espiritual cada persona es una autoridad para sí misma. Tres, los problemas personales impulsan la evolución del individuo.
En el documental Stutz, su paciente Jonah Hill dice que pudo curarse, reorientar su vida y lograr su equilibrio psicológico mostrando que el método terapéutico de los autores es efectivo para sanar y encontrar el camino para cambiar tu vida. El libro se encuentra disponible en el ebook Kindle de Amazon.
Pensamiento y comportamiento 