Buscando una variación matinal en el desayuno me serví una ensalada de frutas con varios ingredientes, un capuchino con leche vegetal y un pastelito de granos. La primera con arándanos, uva y frambuesa y nueces agregándole kéfir y granola de linaza, avena y amaranto (preparada en casa) que es una combinación rica y saludable. Además, un capuchino preparado con leche de coco, preparada en casa, y canela, acompañado de un pastelito elaborado con linaza y avena con chispas de chocolate (también elaborado en casa). Es un desayuno diferente, medio vegetariano que contribuye a una buena salud. Atrévase a tomar un desayuno alternativo casero que aporta proteína, minerales y vitaminas, sin harina de trigo o sea sin gluten que ayudan a una buena digestión y salud.
Pensamiento y comportamiento 